Tidak mengambil sarapan pagi
paras gula dalam darah menjadi rendah dan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi dan menjadikannya kurang aktif.
Terlebih makan
membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
Perokok
asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh menyebabkan penyakit 'Alzheimer'
Gula yang berlebihan
mengganggu penyerapan protein dan nutrisi.
Pencemaran udara
pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
Terlebih tidur
tidur yang panjang mengakibatkan sel-sel otak mati.
Menutup muka ketika tidur
mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen.
Membiarkan otak bekerja apabila kita kurang sihat
mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
Kurang berimaginasi
berfikir melatih otak kita. Kurang berimaginasi boleh menurunkan tahap kecerdasan / keaktifan otak.
Jarang berfikir
perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak.
No comments:
Post a Comment